Tác dụng của lựu trong phòng chống lão hóa

By | May 22, 2017

Lựu là một trong những loại quả có khá nhiều công dụng trong việc phòng chống lão hóa cho cơ thể. Chúng chứa hàm lượng cao các polyphenol chống oxy hóa và đặc tính chống gốc tự do, nhờ đó nó được coi là thần dược của thiên nhiên trong việc giảm nguy cơ ung thư, các bệnh về tim và những tổn thương về não. Dưới đây là một số tác dụng của lựu trong việc phòng chống lão hóa cho cơ thể.

tac-dung-cua-luu-trong-phong-chong-lao-hoa

Chứa một lượng lớn những chất chống oxy hóa mạnh mẽ

Lựu chứa khá nhiều các hoạt chất hóa học tự nhiên như tannin và anthocyanin giúp chống ung thư, giảm xơ vữa động mạch và làm cho da của bạn trở nên đẹp hoàn hảo. Vì thế, để trẻ hóa cơ thể, bạn hãy dùng nước ép lựu hàng ngày nhé

Khả năng tái tạo tế bào

Không chỉ có khả năng chống viêm và chứa hàm lượng cao các axit béo thiết yếu, lựu còn có tác dụng thúc đẩy sự thoái hóa tế bào và phục hồi da. Chúng có khả năng kích thích tế bào da Keratinocyte, nhờ đó các tế bào cũ bị loại bỏ đồng thời tăng sản sinh tế bào mới khiến cho bạn luôn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ và rạng ngời

Ngăn ngừa các nguy cơ tim mạch

Lựu là loại quả giúp cho mạch máu luôn lưu thông trong tình trang tốt nhất, vì thế chúng có thể giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Nó có tác dụng giảm cholesterol và ngăn ngừa quá trình oxy hóa dẫn đến xơ vữa động mạch. Nhờ đó ngăn cản những yếu tố đầu tiên dẫn đến suy tim.

Giảm nguy cơ ung thư vú

Lựu còn có thể có khả năng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư vú và ung thư trong tuyến tiền liệt. Trong lựu có chứa Ellagitannins là một loại polyphenol hoạt tính sinh học có thể sản sinh estrogen đáp ứng các tế bào ung thư vú bằng cách ức chế aromatase (là những tế bào sản xuất estrogen làm tăng nguy cơ ung thư vú). Một điều đặc biệt là lựu có khả năng điều tiết sản sinh estrogen, tăng tiết estrogen khi nồng độ bị hạ thấp và ức chế sinh estrogen khi có nồng độ quá cao.

Giúp điều tiết trạng thái cảm xúc của bạn

Nếu tâm trạng bạn không tốt, dễ kích động và dễ bị thay đổi tâm trạng do hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc do chịu tác động của các triệu chứng thời kì (tiền) mãn kinh thì có thể uống một cốc nước ép lựu, chúng giúp bạn kiềm chế cảm xúc và làm dịu hoặc giảm chứng nóng bừng mặt, giúp điều tiết tâm trạng hiệu quả

Chức năng tẩy tế bào chết trên da

tac-dung-cua-luu-trong-phong-chong-lao-hoa-1

Các măt nạ từ lựu có thể giúp bạn tẩy da chết hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bằng cách xay nhuyễn hạt lựu ra, trộn đều với dầu dừa và đường là bạn đã chế thành công mặt nạ thiên nhiên tuyệt vời lấy lại làn da tươi trẻ căng tràn đầy sức sống.

Khả bảo vệ cơ thể chống lại tia UV

Lựu chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa bao gồm cả hai loại axit gallic và ellagic mà loại trái cây thần kì này có tác dụng bảo vệ da khỏi sự phá hủy của tia UV đồng thời bảo vệ các tế bào di truyền DNA khỏi sự phá hủy của các gốc tự do.Theo đó, việc ăn hoặc uống nước ép từ trái lựu thường xuyên có thể củng cố hàng phỏng thủ tự nhiên của bạn trước tia UV lên 25%.

Trên đây là một số tác dụng của lựu trong việc phòng chống tác động khiến cho cơ thể lão hóa nhanh chóng. Ngoài ra, song song với việc dùng nước ép lựu thường xuyên bạn có thể tham khảo một số sản phẩm hỗ trợ chống lão hóa trên Chiaki.vn