4 vị trí massage chống lão hóa hiệu quả cho cơ thể

Nhằm níu kéo tuổi thanh xuân cũng như việc chống lão hóa hiệu quả thì ngoài việc chăm sóc cho làn da, phương pháp massage ở một số vị trí dưới đây sẽ giúp chống lại lão hóa cũng như tránh được bệnh tật.

4-vi-tri-massage-chong-lao-hoa-hieu-qua-cho-co-the (2)

4 vị trí massage chống lão hóa hiệu quả cho cơ thể

  1. Ngực

Ngực tập trung nhiều cơ quan quan trọng và là bộ điều khiển hệ thống miễn dịch cho toàn cơ thể. Nhiều người thường massage chỉ để giúp tăng kích cỡ vòng 1 mà không biết rằng nó còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác như tăng sức đề kháng của cơ thể để phòng chống lại các bệnh truyền nhiễm do virus gây nên. Ngoài ra, massage ngực thường xuyên còn ngăn ngừa được sự lão hóa của làn da và duy trì tuổi thanh xuân hiệu quả

  1. Lòng bàn chân

Lòng bàn chân chứa nhiều các huyệt vị. Nếu masage thường xuyên ở vị trí thì không chỉ tốt cho sức khỏe do lưu thông được kinh mạch mà còn giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất, giúp làn da của bạn trở nên hồng hào, căng mịn hơn, đồng thời nâng cao sức khỏe, cho tinh thần được sảng khoái, dễ chịu.

  1. Massage cho vùng má

Muốn níu giữ tuổi xuân và ngăn ngừa lão hóa đến muộn, bạn không thể bỏ qua vùng má. Thực hiện massage vùng má mỗi sáng thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ để phát huy hiệu quả tốt nhất.

Thực hiện: nắm bàn tay lại sau đó dùng phần giữa 2 ngón trỏ và ngón cái massage nhấn nhẹ nhàng xoay tròn từ trong ra ngoài. Lặp lại như vậy từ 3-5 phút.

  1. Massage vùng chữ T

Vùng chữ T là vùng tam giác của mặt, có vai trò quan trọng trong việc lưu thông và mở rộng các tế bào da ở khuôn mặt. Massage vùng này thường xuyên kết hợp với massage vùng má, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 1 tháng thực hiện.

Thực hiện: Nắm bàn tay lại, sử dụng khớp ngón trỏ kéo từ cánh mũi lên trán. Sau đó, massage từ chân mày vòng 1 theo đường parabol từ chân mày ra hai phía trán. Cần thực hiện từ 15-20 lần mỗi bên

Lưu ý, trước khi massage, bạn nên rửa mặt sạch hoặc kết hợp với máy massage mặt để tăng hiệu quả và đỡ mất công sức hơn.

Trên đây là một số vị trí massage giúp cho bạn trẻ hóa, chống lại sự lão hóa, tăng cường sự dẻo dai của cơ thể, giúp bạn chống lại sự lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, có thể tham khảo một số sản phẩm chống lão hóa trên Chiaki.vn

 

Bạn muốn mua sản phẩm chất lượng chính hãng? Hãy tham khảo sản phẩm trên Chiaki. Chiaki.vn là kênh mua bán trực tuyến thuộc chuyên cung cấp các sản phẩm cho mẹ và bé, thực phẩm chức năng, sản phẩm làm đẹp. Tìm kiếm các sản phẩm cho mẹ bầu tại shop đầm bầu pretty mom với các mẫu váy, áo, quần cho mẹ bầu tự tin xin tươi ngay cả khi đi làm cũng như ở nhà. Với tiêu chí mang đến cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất, Chiaki.vn cam kết cung cấp các sản phẩm đồ dùng cho mẹ và bé chính hãng, chất lượng để bạn yên tâm hơn trong suốt hành trình làm mẹ.